Le cabinet de kinésithérapie au sein de la clinique des Nations Unies offre des soins en rééducation périnéale. Selma Outarahout est également kinésithérapeute diplômée d’Etat en France, elle est spécialisée en rééducation périnéale. Dans le cadre du post partum, elle prend en charge la maman et le bébé.
KINESITHERAPIE ET PERINEE
LE PERINEE QU’EST CE QUE C’EST?
Le périnée est un ensemble de muscle qui constitue le plancher pelvien. Ces muscles ferment l’orifice inférieur du bassin. Ils participent au soutien des organes, à la continence urinaire et fécale et à la fonction sexuelle et reproductive.
Le périnée concerne hommes et femmes. La grossesse et de l’accouchement sollicitent fortement le périnée chez la femme. Les problèmes du périnée donnent
de l’incontinence urinaire, des prolapsus, des troubles de la posture, des douleurs lors des rapports…La pratique intensive de sport, l’accouchement, la grossesse, la multiparité, la ménopause, l’obésité, les troubles de la prostate chez l’homme fragilisent le périnée.
REEDUCATION DE L’INCONTINENCE URINAIRE D’EFFORT
Pourquoi je n’arrive pas à retenir mes urines? L’incontinence urinaire ou fuites urinaires est une affection si souvent considérée comme taboue. Peut-être vous sentez-vous terriblement seule face à ce problème. Les femmes jeunes et actives ressentiront un affaiblissement du périnée pendant la grossesse et après l’accouchement, mais aussi lors de la ménopause. Il n’est jamais trop tard pour prendre en charge les problèmes du périnée et de la vessie, et d’entreprendre une rééducation périnéale.
REEDUCATION DES PROLAPSUS
Le prolapsus est une descente d’organe dans l’orifice vulvaire chez la femme. On distingue 3 types de prolapsus. Le prolapsus cystocèle ou vésical : c’est la vessie qui descend, le prolapsus hystérocèle il s’agit de la descente du vagin et le prolapsus rectocèle pour le rectum.
Les principaux symptômes du prolapsus sont un inconfort pelvien avec une boule palpable au niveau de la vulve, et une sensation de pesanteur et de lourdeur au périnée. Le prolapsus cystocèle donne des difficultés à uriner avec jet faible et sensations de mal vider la vessie. Il s’associe souvent à une incontinence urinaire d’effort.
KINESITHERAPIE ET ABDOMINAUX
POURQUOI FAIRE LA KINESITHERAPIE ABDOMINALE?
Cette rééducation permet d’avoir un ventre plus ferme après l’accouchement. Elle permet aussi d’éviter de faire des erreurs qui pourraient affaiblir votre périnée. Le périnée, les abdominaux et le diaphragmes respiratoire sont des muscles qui travaillent ensembles, dans le bon sens, pour un fonctionnement optimal de la sphère uro-gynécologique, viscérale et abdominale.
QUAND COMMENCER LA KINESITHERAPIE ABDOMINALE?
La rééducation abdominale post-partum débute entre 6 à 8 semaines après l’accouchement. Un kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale femme est habilité à pratiquer la rééducation abdominale en post-partum.
COMMENT SE DEROULE LA REEDUCATION ABDOMINALE?
La rééducation abdominale post-partum se fait d’abord par un échange et un dialogue avec son kinésithérapeute. En effet, il est nécessaire au préalable de bien comprendre le fonctionnement du périnée, et le fonctionnement des abdominaux et du diaphragme respiratoire pour ne pas provoquer d’hyperpression intra-abdominale. Lorsque l’étape de prise de conscience est assimilée, la rééducation se fait par des exercices sous l’œil bienveillant du kinésithérapeute spécialisé, qui contrôle la bonne synergie musculaire.
REEDUCATION PERINEALE ET APPAREILS
Deux types d’appareils sont d’usage courant dans la rééducation périnéale : L’appareil de Biofeedback et L’appareil d’électrostimulation, les deux pouvant être confondus en un seul appareil.
Le plus efficace est le biofeedback rééducation, il démontre des résultats très satisfaisants dans le contrôle des muscles du périnée. En effet vous pouvez visualiser directement la contraction musculaire sur un écran, cela permet un feedback visuel des efforts fait par le périnée. Le biofeedback propose différents exercices avec des niveaux de difficultés croissants. Le kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale choisis les exercices en fonction des objectifs de rééducation à atteindre.
L’électrostimulation quand à elle, aide le périnée affaibli à se contracter sans aucun effort volontaire.
La kiné aura recours à un appareil de biofeedback rééducation ou d’électrostimulation suivant les objectifs à atteindre.
DEROULEMENT DES CONSULTATIONS DE REEDUCATION PERINEALE
Il est important de traiter les dysfonctions pelviennes et périnéales avant de débuter la rééducation. Le cabinet de Mme Selma Outarahout vous propose une première consultation d’ostéopathie afin de corriger les problèmes rencontrés. Les consultations suivantes sont des séances de rééducation périnéale pour renforcer votre périnée et travailler vos abdominaux.
TARIFS DES CONSULTATIONS DE KINESITHERAPIE SPECIALISEE
La consultation de rééducation périnéale est à 400 DH.
Les séances de rééducation périnéales sont remboursées par la CNSS. Pour obtenir un remboursement, votre gynécologue ou votre médecin traitant doit vous prescrire une ordonnance.