Je suis ostéopathe D.O, diplômée en 2012 du Collège Ostéopathique Sutherland, devenu par la suite l’École d’Ostéopathie de Paris.
Depuis, j’ai acquis une solide expérience clinique au contact de mes patients, notamment à Paris, où j’ai exercé pendant plus de 15 ans avant d’ouvrir mon cabinet à Rabat.
Mon approche repose sur une vision globale du corps et sur l’écoute attentive des besoins de chaque patient.
L’ostéopathie que je pratique vise non seulement à soulager les douleurs, mais aussi à comprendre leur origine et à restaurer l’équilibre fonctionnel du corps.
J’accompagne les patients souffrant de pathologies et de troubles variés tels que :
Chaque séance d’ostéopathie est adaptée à la personne, à son âge, à son état de santé et à son vécu corporel.
J’utilise différentes techniques : structurelles, viscérales, crâniennes et myofasciales, afin d’agir sur la globalité du corps.
Mon objectif est de permettre à chaque patient de retrouver une mobilité harmonieuse, une meilleure posture et un confort durable dans les gestes du quotidien.
Convaincue que la santé repose sur l’équilibre entre mouvement, fluidité et régulation interne, je considère la séance d’ostéopathie comme un moment de rééquilibrage profond.
Au-delà du traitement de la douleur, l’ostéopathie aide à prévenir les tensions, à améliorer la récupération physique et à renforcer les capacités d’adaptation du corps face au stress ou à l’effort.
« L’ostéopathie est une science, un art et une philosophie du mouvement. »
Mon objectif est d’offrir à chacun une prise en charge individualisée, respectueuse du rythme du corps et de son histoire, dans un cadre calme et bienveillant propice à la détente et à la guérison.
J’aborde chaque patient dans sa globalité, en cherchant la cause profonde des déséquilibres.
L’ostéopathie est pour moi un art du mouvement au service de la santé fonctionnelle.
Pour une douleur aiguë récente, 1 à 2 séances suffisent souvent. Pour des douleurs chroniques, 3 à 5 séances espacées de 3 à 6 semaines peuvent être nécessaires. Un suivi préventif trimestriel ou semestriel est recommandé pour maintenir l’équilibre du corps sur le long terme.
La première consultation dure entre 45 et 60 minutes. Elle comprend : un entretien sur vos antécédents et vos plaintes ; un bilan postural et des tests de mobilité ; le traitement ostéopathique manuel ; et des conseils personnalisés. Il est conseillé d’apporter vos examens médicaux récents (radios, IRM) si vous en avez. Aucune prescription médicale n’est nécessaire.
L’ostéopathie n’est généralement pas douloureuse. Les techniques sont douces, précises et adaptées à chaque patient. Une légère fatigue ou courbatures pendant 24 à 48 heures après la séance est normale : c’est le signe que le corps s’adapte et se réorganise. Selma Outarahout adapte systématiquement ses techniques à la tolérance et au confort de chaque patient.
L’ostéopathe adopte une approche globale du corps — articulations, muscles, fascias, viscères et crâne — en recherchant la cause profonde du déséquilibre. Le kinésithérapeute travaille principalement par des exercices de rééducation ciblés, souvent sur prescription médicale. Le chiropracteur se concentre sur la colonne vertébrale et les ajustements vertébraux. Ces trois approches sont complémentaires.